Fitness ohne Kind

Manchmal gibt es solche Zeiten (oh wie schön!) wenn Mama oder Papa auch mal wieder alleine oder mit Freunden trainieren gehen kann oder möchte.

Von Aquafitness, über Pilates bis Zumba haben wir je nach Saison einiges im Programm. Lass dich inspirieren >

Bauch Bein Po

Fit für den Alltag

Zumba

für Einsteiger und Tanz-Wütige

Pilates

Starker Rücken, flacher Bauch

Bootcamp

Kurz und knackig

Lauftreff

mit und ohne Kinderwagen

Aqua Zumba

Saisonales Angebot in Freibädern

(wieder ab Sommer 2018)

Privates Training

Training hat eine wunderbare Wirkung auf den Körper, die es natürlich nur dann voll entfalten kann, wenn es regelmäßig erfolgt. Manchmal verursacht das Einhalten von Gruppenkurses enormen Stress, statt diesen zu lindern.

Um die Vereinbarkeit von Beruf, Alltag und Training zu erleichtern, gibt es in Kooperation mit dem Institut für Bewegung und Burnout-Prävention in Fels am Wagram auch die Möglichkeit, ganz individuelle Einzeltrainings auf sportwissenschaftlichem Niveau zu vereinbaren.

Mit und ohne Nachwuchs. Rund um die Uhr.

Alleine zu trainieren ist nicht dein Ding? Im Wohnzimmer einer DVD nachhüpfen macht keinen Spaß?

Keine Sorge, du bist nicht allein. Such dir eine offene Gruppe (mit oder ohne Kind) oder starte deine eigene Kleingruppe mit Freundinnen, bequem bei dir zu Hause, mit einem qualifizierten Trainer von Mama Fitness.

Fit in der Gruppe

Fit in der Gruppe

Alleine zu trainieren ist nicht dein Ding? Im Wohnzimmer einer DVD nachhüpfen macht keinen Spaß?

Keine Sorge, du bist nicht allein. Such dir eine offene Gruppe (mit oder ohne Kind) oder starte deine eigene Kleingruppe mit Freundinnen, bequem bei dir zu Hause, mit einem qualifizierten Trainer von Mama Fitness.

Für deine Gesundheit: Komm zu Mama Fitness!

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